ゆるヨ～ガはじまり

歩美です＾＾

旅も継続中。
世界の旅路のブログとは別に、ヨガをテーマにしたブログを始めました。

このブログは、
◎自分のためのまとめ
◎心と体を健康にすることに興味がある方々への情報シェア
を、目的にしています。

このブログのキーワードは、
♯ヨガ yoga
♯ハタヨーガ hatha yoga
♯理学療法 physical therapy
♯リハビリテーション REhabilitation
♯ハビリテーション habilitation
♯健康 health
♯QOL quality of life
♯旅 traveling
です…今のところ。

旅を通して、ヨガを通して得た学びをシェアしていきます。

まずは自分から…心も、体も、健やか元気に＾＾

まだまだ新米ヨギーなので、温かい目でブログを読んでみてください。